폭염 대응2 폭염에 대처하는 방법과 주의사항 폭염 대처하기: 주의사항과 유의할 점 폭염은 매우 위험한 기상 현상입니다. 이에 대처하는 방법과 주의사항을 알아봅시다. 1. 수분 섭취 불쾌지수가 높은 날씨에는 수분 섭취가 매우 중요합니다. 체내 수분을 충분히 보충하려면 하루에 2리터 이상의 물을 마셔야 합니다. 물뿐만 아니라 신선한 과일이나 채소를 섭취하여 수분을 보충하는 것도 좋은 방법입니다. 2. 적절한 옷차림 폭염에 대비하여 옷차림을 적절히 선택하세요. 가볍고 통기성이 좋은 옷을 선택하고, 밝은 색상의 옷을 입는 것이 좋습니다. 얇은 소재의 옷을 선택하여 체온 조절을 도와줄 수 있습니다. 3. 야외 활동 시간 폭염이 심한 시간대인 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 야외 활동을 피하는 것이 좋습니다. 가능하다면 그늘에서 쉬거나 실내로 이동하여 냉.. 2023. 8. 10. 날이 더워지는 이유와 폭염 대처법 날이 더워지는 이유와 폭염 대처법 안녕하세요! 최근들어 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 이에 대해 궁금하여 이번 포스팅에서는 날이 더워지는 이유와 폭염 대처법에 대해 알려드리겠습니다. 날이 더워지는 이유 날이 더워지는 주요한 이유 중 하나는 기후 변화입니다. 지구 온난화와 같은 환경 변화로 인해 온실 효과가 증가하여 기온이 상승합니다. 이로 인해 여름철 폭염이 더 빈번하게 발생하고 있습니다. 또한, 도시화로 인한 도시 열섬 현상도 날이 더워지는 원인 중 하나입니다. 아스팔트, 콘크리트 같은 인공적인 재료들이 열을 흡수하여 주변 환경을 가열시키는 결과를 초래합니다. 폭염 대처법 폭염에 대처하기 위해서는 몇 가지 중요한 사항들을 기억해야 합니다. 1. 적절한 수분 섭취를 유지하세요. 폭염으로 인해 체내 수분.. 2023. 7. 5. 이전 1 다음