음주후운전예방1 [숙취운전] 숙취운전 방지를 위한 5가지 신박한 꿀팁! 안녕하세요! 오늘은 숙취로 인한 운전 사고를 예방하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 충분한 휴식을 취하세요. 술을 마신 다음날 운전을 해야 할 경우, 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다. 숙취로 인해 몸이 피곤하고 집중력이 떨어질 수 있으므로, 휴식을 통해 몸과 마음을 회복시키는 것이 필요합니다. 2. 건강한 식사를 해주세요. 술을 마신 다음날 아침에는 건강한 식사를 해야 합니다. 비타민 C와 녹차 등에서 발견되는 항산화 물질들은 숙취의 증상을 완화할 수 있습니다. 채소와 과일 등을 포함한 영양가 있는 식사를 챙기는 것이 좋습니다. 3. 수분 보충을 잊지 마세요. 숙취로 인해 신체가 탈수되기 쉬우므로, 술 마신 다음날에는 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 물, 우유, 전해수 등을 마셔 몸의 수.. 2023. 9. 18. 이전 1 다음