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온도 조절2

폭염에 대한 대처법과 주의사항 폭염 대처법과 주의사항 소개 안녕하세요! 폭염으로 인해 무더운 여름을 보내고 계신 여러분께 도움이 될 수 있는 폭염 대처법과 주의사항을 안내드리겠습니다. 열사병과 일상 생활에서의 불편을 최소화하는 방법을 알려드리니 참고해주세요. 폭염 대처법 1. 실내에서 시간을 보내세요: 실외로 나가는 것을 피하고, 시원한 실내에서 시간을 보내는 것이 중요합니다. 에어컨을 사용하거나 선풍기를 틀어서 실내를 시원하게 유지해주세요. 2. 수분 공급: 물, 전해수, 스포츠 음료 등을 통해 수분을 충분히 섭취하세요. 매 시간마다 약 200ml의 물을 마시는 것이 좋습니다. 물을 마실 수 없을 때에는 과일이나 채소에 함유된 물분을 섭취해도 됩니다. 3. 실외 활동 피하기: 가능한 실외에서의 활동을 피하세요. 특히 가장 더운 시간.. 2023. 7. 5.
냉장고 어떻게 정리해야할까요? 냉장고 정리하는 방법 안녕하세요! 냉장고 정리에 대해서 알려드리겠습니다. 일반적으로 냉장고를 정리할 때는 다음과 같은 단계를 따르면 됩니다. 1. 내용물 확인하기 가장 먼저 해야 할 일은 냉장고 안에 있는 내용물을 확인하는 것입니다. 만료일이 지난 식품이나 상한 음식은 버리고, 신선도가 떨어지는 식품들은 가능한한 빨리 소비하도록 노력해야 합니다. 또한, 냉장고에 어떤 종류의 음식이 들어있는지 파악하여 그룹별로 정리해야 합니다. 예를 들어, 육류, 생선, 채소, 과일 등으로 분류할 수 있습니다. 2. 청소하기 내용물을 확인하고 나면 냉장고를 시간을 내어 청소해야 합니다. 이때, 냉장고 바닥, 장식판, 선반, 문판, 문틀 등을 청소해야 합니다. 냉장고 안에 식품이 들어있는 동안에는 먼지나 오염된 부분이 생길.. 2023. 6. 22.