삼색체온평가법1 [한국어] 제목: 폭염이 찾아온 이번 여름, 주의해야 할 5가지 팁 [본문] 안녕하세요! 여름이 찾아왔습니다. 그런데 올해는 예년보다 더욱 뜨거운 폭염이 계속해서 몰아친답니다. 이렇게 무더.. [HTML CODE] 폭염이 찾아온 이번 여름, 주의해야 할 5가지 팁 안녕하세요! 여름이 찾아왔습니다. 그런데 올해는 예년보다 더욱 뜨거운 폭염이 계속해서 몰아친답니다. 이렇게 무더운 날씨 속에서 건강을 지키기 위해 꼭 기억해야 할 점들이 많지요. 그래서 오늘은 폭염이 찾아온 이번 여름, 주의해야 할 5가지 팁이라는 주제로 글을 작성하려 합니다. 1. 수분 섭취량 높이기: 더운 날씨에는 땀을 많이 흘리기 때문에 수분 섭취량을 충분히 유지해야 합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시고, 음료수를 섭취하면 좋습니다. 하지만 커피나 알코올은 수분을 빨리 몸 밖으로 내보내기 때문에 피해야 합니다. 2. 삼색체온평가법 활용하기: 몸의 온도가 높아지면 열사병을 유발할 수 있습니다. 삼색체온평가법을 사용해 몸의 온.. 2023. 8. 10. 이전 1 다음